この方法を実施する事のメリットは精神的な気楽さを求めています。 ダイエットは辛いとかカロリー計算など余計な事を考えずにやってもらう方法です。 つまりシンプルを追求した意識改革です。 こっちの方が気楽だと思います。 僕自身も体重を落とした事はあ…
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