ポップコーンの栄養面に関して

映画館に足を運ぶとポップコーンが今でも売られていますよね。

とても美味しいですよね。

実はこのポップコーン

意外な栄養が隠されているんです。

ポップコーンには一食分あたりのポリフェノール

３００ｍｇ含まれているんです。

果物の平均は１６０ｍｇなので驚きの数値ですよね。

ただし

映画館などで売られてるポップコーンは味付けをしているために健康効果が殆ど損なわれてしまってるらしいです

いや、それなら味付けしなくていいよと思うかもしれませんが、味付けしてないポップコーンって需要がないのかもしれませんね。